Juo tätä teetä aterioiden jälkeen. Hän se auttaa laihtumaan ja syöpää estäviä vaikutuksia

Syksyn lähestyessä haemme lämpimämpiä juomia sään muuttuessa. Tee on yksi suosikkitavoistamme lämmitellä viileänä iltana, eikä se ole vain herkullista – se voi olla hyväksi myös terveydelle.

Vaikka tee on erittäin suosittu maailmanlaajuisesti, kaikki eivät ole tietoisia sen terveysvaikutuksista. Erityisesti kannattaa kiinnittää huomiota tiettyihin teetyyppeihin, kuten Pu-erh-tee, jolla on monia terveyshyötyjä.

Pu-erh-tee: ruoansulatuksen ja terveyden asiantuntija

Pu-erh-tee on perinteinen kiinalainen juoma, joka on valmistettu fermentoiduista lehdistä. Se on myös hyvä ruoansulatukselle. Jos tunnet olosi hieman raskaaksi syömisen jälkeen, pu-erh voi olla juuri sitä mitä tarvitset. Se auttaa ruoansulatuksessa ja voi estää ongelmia, kuten ilmavaivat tai ummetus.

Lisäksi tämän teen on osoitettu alentavan kolesterolia ja suojaavan infektioilta. On myös syytä huomata, että tutkimusten mukaan se voi hidastaa syöpäsolujen kasvua, mikä tekee siitä entistä tärkeämmän.

Apua painonpudotuksessa ja stressaavissa tilanteissa

Yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset valitsevat Pu-erh-teen, on se, että sen sanotaan auttavan painonpudotuksessa. Sen sanotaan nopeuttavan aineenvaihduntaa, jolloin keho voi polttaa rasvaa tehokkaammin. Mutta Pu-erhillä on enemmän tarjottavaa kuin vain fyysisiä etuja – sen rauhoittavat vaikutukset auttavat myös lievittämään stressiä. Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kuppi tätä teetä voi auttaa sinua rentoutumaan ja tuntemaan olosi helpommaksi.

Milloin on paras aika juoda Pu-erh-teetä?

Pu-erh-teetä kannattaa juoda varsinkin aterioiden jälkeen. Se ei vain auta ruoansulatustasi, vaan se myös lopettaa epämiellyttävän raskauden tunteen, jota usein esiintyy syömisen jälkeen. Lisäksi, jos tunnet olosi uniseksi syömisen jälkeen, tämä tee voi toimia hellävaraisena piristeenä ja antaa sinulle energiaa, jota tarvitset muuhun toimintaan.